ROLLO HACIA ADELANTE

POSICIÓN N° 1

DESCRIPCIÓN:

ü  CABEZA: Tiene que estar ubicada con una vista totalmente frontal.

ü  TRONCO: Está ubicado en una posición erguida, en su plano frontal.

ü  BRAZOS: Deben estar totalmente extendidos hacia arriba al ancho de los hombros, realizando un breve giro ubicando las palmas de la mano hacia afuera, del punto centro del cuerpo en un plano sagital, sus dedos deben estar extendidos y unidos ubicando el dedo pulgar sobre la palma de mano.

ü  PIES: Se ubican como base de sustentación del resto del cuerpo, al ancho de los hombros.