POSICIÓN N° 2
DESCRIPCIÓN:
ü CABEZA: Se ubica en medio
de las rodillas, buscando que quede lo más posible flexión hacia delante.
ü TRONCO: Realiza una
flexión hacía delante, buscando llevar el resto del cuerpo hacia la misma
dirección.
ü BRAZOS: Se ubican como
apoyo para generar equilibro con las palmas de las manos abiertas durante la
flexión del tronco hacia delante.
ü PIES: Se encuentran flexionados
y en punta de pies, realizando un movimiento de impulso del resto del cuerpo.
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